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落入憤怒與黑暗是成長的必經過程，
只要在覺知中把浮現的負面思想與情緒釋放到光中，
並以肯定語句強化光的正面意識即可。
不怕浮現，重點在釋放與強化正面意識。
這是一段旅程，不要給自己太大壓力，深深祝福！
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- Jan 21 Sun 2018 10:40
落入憤怒與黑暗是成長的必經過程
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