落入憤怒與黑暗是成長的必經過程，

只要在覺知中把浮現的負面思想與情緒釋放到光中，

並以肯定語句強化光的正面意識即可。

 

不怕浮現，重點在釋放與強化正面意識。

這是一段旅程，不要給自己太大壓力，深深祝福！

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    Nancy Wang 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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